Chocolat chaud au CBD – Cacao & CBD
Boisson réconfortante du soir : cacao, vanille et une touche d’huile de CBD. 🍫 Chocolat chaud onctueux au CBD Boisson réconfortante du soir : cacao, vanille et une touche d’huile de CBD. Ingrédients 300 ml de lait (vache ou végétal entier) 20 g de chocolat noir 70% 1 c. à s. de cacao non sucré 1 c. à c. de miel ou sucre roux ¼ c. à c. d’extrait de vanille 5–8 gouttes d’huile de CBD Pincée de sel Préparation Chauffez doucement le lait avec chocolat, cacao, vanille et sel (sans bouillir). Hors du feu, sucrer et incorporer l’huile de CBD. Fouettez pour mousser. Servez immédiatement. Conseil Utilisez un lait riche en matières grasses pour une meilleure biodisponibilité du CBD. Ajouter une pincée de cannelle pour une note chai. Facebook-square Instagram En savoir plus
🥗 Vinaigrette citron-moutarde au CBD
Une sauce minute pour sublimer salades, bowls et légumes rôtis. 🥗 Vinaigrette citron-moutarde au CBD Une sauce minute pour sublimer salades, bowls et légumes rôtis. Ingrédients 1 c. à s. de moutarde 2 c. à s. de jus de citron 5 c. à s. d’huile d’olive 6–10 gouttes d’huile de CBD Sel, poivre, sirop d’érable (facultatif) Préparation Fouettez moutarde et citron. Montez avec l’huile d’olive. Ajoutez l’huile de CBD, assaisonnez. Goûtez et rectifiez. Astuce fraîcheur Parfaite avec une salade de quinoa, de la feta, des herbes fraîches et des graines grillées. Facebook-square Instagram En savoir plus
HOUMOUS au CBD
Le CHILL à l’Orientale 🧆 Houmous citron confit & CBD Crémeux et parfumé, relevé par le citron confit et une touche d’huile de CBD. Ingrédients 400 g de pois chiches cuits (égouttés) 2 c. à s. de tahini 1 gousse d’ail 1 quartier de citron confit (rincé) 3 c. à s. de jus de citron 3 c. à s. d’huile d’olive ½ c. à c. de cumin 8–12 gouttes d’huile de CBD Sel, poivre, eau glacée (pour détendre) Préparation Mixez pois chiches, tahini, ail, citron confit, jus de citron et cumin. Ajoutez huile d’olive et un peu d’eau glacée jusqu’à texture soyeuse. Terminez par l’huile de CBD, salez/poivrez. Servez avec paprika et persil. Astuce service Arrosez d’un filet d’huile d’olive infusée au CBD juste avant de servir pour un goût plus rond. Facebook-square Instagram En savoir plus
Guacamole citron vert & huile de CBD
Une touche de chill pour vos apéros° A CONSOMMER AVEC MODERATION 🥑 Guacamole citron vert & huile de CBD Crémeux, acidulé et relax : un dip parfait pour apéros ou bowls. Ingrédients 2 avocats mûrs 1 petit oignon rouge haché 1 tomate en brunoise (facultatif) 1 citron vert (jus + zeste) 1 c. à s. d’huile d’olive 5 à 10 gouttes d’huile de CBD Sel, poivre, coriandre Préparation Écrasez les avocats. Ajoutez oignon, tomate, jus et zeste de citron vert. Incorporez huile d’olive et huile de CBD, salez/poivrez. Terminez par la coriandre ciselée. Servez frais. Conseil dosage Commencez faible (5 gouttes), goûtez, puis ajustez. Le gras de l’avocat optimise l’absorption du CBD. Facebook-square Instagram En savoir plus
Pesto vert au CBD (sans cuisson)
Le Pesto allié du bien-être 🌿 Pesto vert au CBD (sans cuisson) Un pesto express au basilic rehaussé d’huile de CBD : parfait pour pâtes, tartines et salades. Ingrédients 40 g de basilic frais 40 g de pignons (ou noix de cajou) 50 g de parmesan râpé 1 gousse d’ail 6 c. à s. d’huile d’olive ½ à 1 c. à c. d’huile de CBD (dose selon tolérance) Sel, poivre, jus de citron Préparation Mixez basilic, pignons, parmesan et ail. Ajoutez l’huile d’olive en filet jusqu’à texture crémeuse. Incorporez l’huile de CBD, ajustez sel, poivre et quelques gouttes de citron. Servez aussitôt ou conservez 3 jours au frais, filmé au contact. Astuce Pour un pesto CBD plus doux, remplacez une partie du basilic par de la roquette. Idéal avec des pâtes al dente ou en base de sandwich veggie. Facebook-square Instagram En savoir plus
Pizza au CBD
L’originale recette gourmande 🍕 Pizza au CBD – L’originale recette gourmande Et si vous ajoutiez une touche de bien-être à votre pizza maison ? La pizza au CBD combine le plaisir de la cuisine italienne et les vertus relaxantes du cannabidiol. Une idée originale pour surprendre vos invités tout en profitant d’un repas équilibré. La recette pas à pas Préparation : préchauffez votre four à 220°C. Base : étalez la pâte sur un plan fariné. Sauce au CBD : mélangez coulis de tomate et huile de CBD, puis étalez sur la pâte. Fromage : ajoutez des tranches de mozzarella. CBD & garnitures : parsemez de fleurs de CBD séchées et décarboxylées, puis ajoutez légumes, olives, charcuterie ou tofu. Cuisson : enfournez 12 à 15 minutes. Astuce culinaire 👉 Pour une pizza CBD encore plus savoureuse, ajoutez un filet d’huile d’olive infusée au CBD à la sortie du four.👉 Dosez vos fleurs de CBD avec modération pour éviter un goût trop prononcé. Bienfaits et originalité La pizza au CBD est non seulement gourmande, mais elle offre également les propriétés relaxantes et apaisantes du chanvre. Parfaite pour une soirée conviviale, elle apporte une note bien-être inattendue à un plat universellement apprécié. Facebook-square Instagram En savoir plus
Granola croustillant au Miel & CBD
Recette d’une croustillante barre de Granola au Miel & CBD 🥣 Granola croustillant au miel & CBD Un granola maison doré au four, en fin de cuisson enrichi d’huile de CBD pour préserver les arômes. Ingrédients 250 g de flocons d’avoine 80 g de noix/noisettes concassées 50 g de graines (tournesol, courge) 3 c. à s. de miel 3 c. à s. d’huile de coco fondue ½ c. à c. de cannelle, 1 pincée de sel 1 c. à c. d’huile de CBD (ajout après cuisson) Préparation Préchauffez le four à 160°C. Mélangez avoine, noix, graines, cannelle et sel. Enrobez de miel et huile de coco. Étalez sur plaque, cuisez 18–22 min en remuant à mi-cuisson. Laissez tiédir puis mélangez l’huile de CBD. Ajoutez fruits secs si souhaité. Astuce conservation Conservez en bocal hermétique 3 semaines. Délicieux avec yaourt, smoothie bowl CBD ou lait d’amande. Facebook-square Instagram En savoir plus
Infusion au CBD
La boisson bien-être par excellence 🍵 Infusion au CBD – La boisson bien-être par excellence L’infusion au CBD est l’une des manières les plus douces et naturelles de consommer le cannabidiol. Reconnue pour ses vertus apaisantes, cette boisson chaude est idéale pour un moment de relaxation, surtout en fin de journée. Les étapes de préparation d’une tisane au CBD Décarboxylation : émiettez vos fleurs et enfournez-les 10-15 minutes à 140°C. Eau frémissante : portez l’eau presque à ébullition. Ajout d’un corps gras : beurre, huile, lait ou lait végétal (le CBD est liposoluble). Infusion : laissez infuser les fleurs de CBD dans une boule à thé pendant 5 à 8 minutes. Personnalisation : sucre, miel, cannelle ou gingembre pour relever les saveurs. Conseil bien-être 👉 Ajoutez une cuillère de lait entier ou de lait d’amande pour booster l’efficacité du CBD.👉 Respectez le temps d’infusion (5 à 8 minutes) afin d’éviter l’amertume et de profiter pleinement des cannabinoïdes. Quels sont les bienfaits d’une infusion au CBD ? L’infusion chanvre CBD agit plus lentement que l’huile sublinguale, mais ses effets durent plus longtemps (3 à 6 heures). Elle aide à soulager le stress, à favoriser la digestion et à améliorer le sommeil. Que vous préfériez un rituel cocooning du soir ou une pause détente l’après-midi, la tisane au CBD maison est une alternative saine aux boissons industrielles. Facebook-square Instagram En savoir plus
Le Beurre de Marrakech au CBD
La base incontournable de vos recettes 🧈 Le Beurre de Marrakech au CBD – La base incontournable de vos recettes Le beurre de Marrakech au CBD, aussi appelé cannabutter, est une préparation culinaire idéale pour intégrer facilement le cannabidiol dans vos plats. Contrairement à son homologue au THC, ce beurre ne provoque aucun effet psychoactif : il apporte simplement détente, bien-être et une saveur végétale subtile. Comment préparer son beurre de Marrakech au CBD ? La recette se déroule en 5 étapes clés : Décarboxylation : émiettez les fleurs de CBD et enfournez-les à 140°C pendant 10 minutes. Blanchiment : faites bouillir ½ L d’eau et plongez-y la fleur 10 minutes. Filtrez à l’aide d’un torchon. Mijotage : ajoutez du beurre dans une casserole avec de l’eau, laissez cuire 3 heures à feu doux. Repos : laissez durcir une nuit au réfrigérateur. Finalisation : démoulez, filtrez les dépôts et conservez au frais 7 à 10 jours. Astuce gourmande 👉 Utilisez du beurre de qualité (bio de préférence) pour un goût plus raffiné.👉 Le CBD étant lipophile, son association avec du beurre permettra de maximiser ses bienfaits. Pourquoi intégrer ce beurre dans vos plats ? Le beurre de Marrakech au CBD se substitue au beurre classique dans vos recettes : gâteaux, cookies, brownies, sauces ou plats salés. C’est une excellente façon de profiter des propriétés relaxantes du chanvre bien-être tout en cuisinant avec créativité. En plus d’apporter un goût original, le beurre CBD maison favorise la détente musculaire et mentale, réduit le stress et peut améliorer la qualité du sommeil. Facebook-square Instagram En savoir plus
LE DOSAGE DES HUILES DE CBD
Le dosage des huiles au CBD Le CBD peut être consommé sous forme d’huile sublinguale ou de baume topique pour soulager les douleurs. Le dosage des huiles au CBD est très important. Pour trouver le bon dosage, il faut prendre en compte sa morphologie et l’intensité de la douleur à soulager. Les études recommandent généralement un dosage de 0,2 à 0,3 mg de CBD par kilogramme de masse corporelle. Il est important de noter que le dosage peut varier en fonction de la réceptivité individuelle aux molécules cannabinoïdes. Cette réceptivité dépend de nombreux facteurs, tels que l’historique médical, les traitements actuels et antérieurs, ainsi que la consommation antérieure de cannabinoïdes. Il est donc conseillé de commencer par une posologie faible et d’augmenter progressivement jusqu’à l’obtention de l’effet désiré. Un peu d’aide Dans le tableau ci-dessus, nous vous avons schématisé le nombre de gouttes préconisées en fonction de votre morphologie. Cependant, il faut tenir compte d’un élément, qui est lié à la réceptivité de chaque individu aux molécules cannabinoïdes. Cette réceptivité dépend de nombreux facteurs liés à son passé médical, aux traitements suivis ainsi que leur durée, et enfin, sa consommation antérieure de cannabinoïdes. Il faut donc chercher son dosage propre en démarrant avec une posologie faible, et augmenter au fur et à mesure, jusqu’à l’obtention de l’effet désiré. Précautions d’usage et déclaration de responsabilité Tous nos articles sont là pour vous apporter un éclairage sur l’univers du CBD. Ils sont là pour répondre à vos questionnements. Cependant, il est important de rappeler que le CBD ne revendique aucune allégation thérapeutique. Il est un complément à votre traitement thérapeutique mais ne peut en aucun cas s’y substituer. Les vertus du CBD ne font pas l’objet d’assez d’analyses scientifiques, surtout en France. Cependant, ces vertus et aides au soulagement des maux grâce au CBD sous toutes ses formes, ont été constatées par les retours des consommateurs qui sont nombreux à affirmer tous les bienfaits que cette molécule leur a apporté. La vente de CBD est interdite aux mineurs. Le CBD est déconseillé aux femmes enceintes ou ayant un projet de grossesse. Le CBD n’est pas un médicament et ne peut se substituer à un traitement médical. Consultez votre médecin en cas de doute quant à son interaction avec un traitement en cours. Facebook-square Instagram En savoir plus